После марма массажа головы лица и шеи. Чувствую себя прекрасно. У меня ощущения здесь и сейчас, ушло беспокойство и нервозность, как будто ушли какие-то мелочи, на которые даже нет смысла обращать внимание...... И мне сегодня тепло) я не мерзну.

Необычный сеанс, вводит в состояние осознанного сна, приятный расслабон. Последствия - отсутствие негативных эмоций, ощущение как после бани или трипа, только приятнее. Интересный опыт, стоит попробовать

Я пришла с проблемой: с бессонницей. И после её сеанса спала как младенец. Она много рассказала, показала точки и практики для улучшения, в общем, отличный, индивидуальный подход. Всем советую.

Огромное спасибо за массаж! Прошла головная боль. Я счастлива

Про мантры. Я удивлена многим. Кажется, ничего особого не происходит: пропеваем некоторые слоги и отдыхаем... После класса чувствую просто небольшое покачивание тела. Но уже с третьего раза чётко отследила, что практика уплотняется, эффект накапливается и ощущения становятся более ясными и определенными. В теле появляется объём, пространство, чакры начинают ощущаться как энергия определенного качества, становится ясно, что эти энергии можно и нужно изучать, отслеживать и балансировать. Новый ресурс и источник энергии появляется. В прямом смысле начинаю себя чувствовать энергетическим существом). Это очень и очень интересно! Спасибо, Маш, огромное!

Практика пения Биджа мантр на все чакры каждый раз для меня это путешествие, и, конечно, уникальный опыт. Еще в самый первый раз я ощутила сильную работу с корневым центром, Муладхарой, работу со всеми 4 лепестками. Даже не ожидала, что звуки имеют такую силу над энергетическими центрами. Работа со второй чакрой внесла уже изменения в реальную жизнь, кроме того, чувствую себя более женственно, в тактильных прикосновениях сразу ощущается тонкий план, так быстро раньше не получалось почувствовать. Работа с Манипурой оказала очень яркие впечатления. Перед практикой был сложный день, яркие эмоции, которые не всегда получалось контролировать, но на утро после практики все переживания трансформировались в удивительное, забытое для меня, чувство спокойной уверенности в себе и ясное понимание внутренней силы. Кроме того, у Маши сильное поле и действительно, очень редко вылетаешь в свои мысли. На протяжении всей практики погружаешься все глубже и глубже. Конечно, очень жду продолжения.

Несколько раз была у Маши на практике по пению биджи мантр. Ощущения были очень разнообразные. Первый раз присутствовала на проработке мулудхара чакры. Это было легко, мне очень понравилось, после практики было воздушное состояние как после мягкой медитации. В этот вторник участвовала в практике на проработку манипура чакры, основной элемент которой – ОГОНЬ. И да, это был огонь! Огонь очень разный – разрушающий, бесящий, зажигающий на действия и дающий ясное понимание всего. В общем после практики меня сильно накрыло – вышел весь гнев, прям все бесило – люди, еда, трамвай, который дергало вперед-назад на каждом светофоре. Сначала я возненавидела себя и практику, и сетовала, что вообще пошла. Но потом я вдруг увидела, как я могу с этим работать, начала постепенно разбираться и вот уже через час спокойно шла по вечерней Москве, четко понимая все. Я как будто бы воспарила над городом и над своей жизнью одновременно видя улицы и свой путь (если улавливаете метафору)

Маша! Спасибо большое за практику бижди мантр! Это оказалось удивительно познавательным: никак не ожидала, что простое пропевание звуков и вроде бы абстрактных слогов даст ощущение вибрации в разных частях тела, а также ощущение сильной практики и глубокой наполненности. Ну и, конечно, особое удовольствие от общения с ведущей)))

Вчера была на практике Мантра-пения. Очень понравилось. Понравилось ощущение пропускания звука через своё тело. И состояние, которое ощутила! Нахлынули разные эмоции после практики - очень мощная проработка! Обязательно приду ещё